月別: 2020年3月
降圧を減塩で実現する食べ物の選び方

血圧が高い人は、減塩を行う事で降圧効果が得られますが、食べ物の選び方と食べる工夫が大切です。減塩は、味の薄い食事に慣れる事が不可欠なので、濃...

2020年03月27日